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什么鱼含嘌呤少

每100克中嘌呤含量

只要是有细胞的食物就是有嘌呤的,只是含量多少的事,这玩意看你吃多少,吃得少啥都行,啥吃多了都不行,海鲜里的海参海蛰嘌呤极少,淡水鱼相对比海鱼嘌呤少,建议平时多喝茶,多吃强碱性食物(如葡萄,海带),中和尿酸。此外奶类和蜂蜜不含嘌...

1、所有的鱼都是高嘌呤! 2、相对来说,草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼的嘌呤含量比沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼的嘌呤低一些!

草鱼,鲫鱼不是高嘌呤食物,属于中嘌呤食物。 草鱼嘌呤含量140.3mg/100g,鲫鱼嘌呤含量:137.1mg/100g,所以建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃。因为痛风急性发作期每日嘌呤摄入量控制在100~150mg之间。痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量...

花鲢鱼含的嘌呤含量比较高,建议痛风患者不要吃。 海鲜类食品、动物内脏、豆制品等食物含嘌呤较为丰富,可导致血尿酸升高,有诱发痛风的可能。建议在日常生活中避免食物上述食物,并养成大量喝水的习惯,有助于促进尿酸排出,从而预防痛风发作。...

含嘌呤低的鱼类:沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼。

海蜇海蜇海蜇海蜇海蜇海蜇海蜇海蜇

黄鳝每100g里面含嘌呤92.8mg。 鳝鱼属合鳃鱼目,合鳃鱼科,黄鳝属。亦称黄鳝、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼、、血鳝、常鱼、长鱼(苏北一带)。 合鳃鱼目约15种细长鳗形鱼类的统称。我国分布两种,一种即为常见的黄鳝,还有一种为山黄鳝,在川、云、贵、渝...

含嘌呤食物 第一类食物是含嘌呤最高的,之后依次降低。 第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg) 肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜 第...

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